يتساءل البعض عما سيكون عليه حالهم عند بلوغ سن السبعين عامًا. وبحسب ما ورد في تقرير…
التصنيف: صحة
فوائد لا تحصى لهذا الحليب النباتي.. تعرف عليها
يفكر البعض في التحول من منتجات الألبان إلى الحليب النباتي لأسباب متعددة، من بينها عدم تحمل…
لا تجعل توتر العمل يفسد عليك حياتك! إليك 8 نصائح..
في عصرنا الحالي، يبدو أن الإجهاد والتوتر المرتبط بالعمل أصبح من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعا.…
لإنقاص الوزن.. نصائح الخبراء للمبتدئين لاختيار نوع الصيام المتقطع
يمكن أن يبدو الصيام المتقطع أمرًا شاقًا للمبتدئين، وربما يتساءل البعض عما إذا كانت الفترات الطويلة…
مستويات غير مسبوقة بإصابات الحمى النزفية بالعراق.. الأطباء يوضحون
ارتفاع غير مسبوق بالعراق في إصابات حمى القرم -الكونغو النزفية التي طغت على وباء كوفيد-19، حيث…
مركب نباتي يدعم التركيز والذاكرة والأداء الرياضي وأكثر
يحفز الكافيين الجهاز العصبي المركزي من خلال التفاعل مع مستقبلات الناقلات العصبية الرئيسية وزيادة توسع الأوعية،…
هذا المشروب الأحمر يخفض ضغط الدم مثل الأدوية.. ما هو؟
يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه من خلال تناول…
لن تصدق.. هذه الأطعمة الشهية تحتوي على سعرات فارغة
يتم تعريف السعرات الحرارية الفارغة على أنها مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات…
هذا ما تفعله بيضة واحدة في اليوم.. دراسة توضح
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة فهو محمل بالعناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتينات عالية…
6 نصائح بسيطة.. هكذا تحمي نفسك من جدري القردة
وسط ارتفاع أعداد الإصابات بفيروس جدري القردة الجديد، ما أثار ذعراً في الولايات المتحدة الأميركية وأوروبا…