أظهرت إحصاءات أميركية بناءً على مسح للدم صدرت نتيجته، أمس الثلاثاء، أن حوالي 58% من سكان…
التصنيف: صحة
كيف يمكن للصيام المتقطع أن يدعم جودة النوم؟
إن الصيام وتناول الوجبات الغذائية في توقيتات محددة يساعد على تحسين مستويات الطاقة والهضم ويزيد من…
الصحة العالمية تحذر: كورونا ما زال ينتشر ويتحور ويقتل
حذرت منظمة الصحة العالمية، ليل الثلاثاء، من أن التراجع الكبير في عدد اختبارات كوفيد-19 التي يتم…
7 طرق ذكية للحصول على مزيد من الألياف في العصائر
لا يعتبر سراً أن تضمين الألياف في النظام الغذائي ضروري لعملية الهضم الصحية، لكن لا يحصل…
لا تقربوها.. تحذير من هذه الأطعمة خلال رمضان
قارب شهر الصيام على الانتهاء، ومازلنا نقرأ كل يوم عن العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب لنا…
دراسة مهمة تكتشف صلة بين المشي السريع وبطء الشيخوخة
يستمر البحث في إظهار الطرق التي يمكن بها لنمط حياة أكثر نشاطًا أن يقاوم بعض آثار…
أكواب القهوة البلاستيكية قد تهدد الصحة.. دراسة تكشف
من المعروف بالفعل أن أكواب القهوة التي تستخدم لمرة واحدة هي كارثة بيئية، بسبب البطانة البلاستيكية…
هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون
مع وجود مئات الفيتامينات والمكملات الغذائية المتوفرة في السوق، فإن تحديد أي منها يمكن أن يكون…
هل تساءلت عن سبب الدهون حول بطنك؟..جواب لا يخطر على بال
يعاني العديد من الناس من دهون عنيدة متراكمة حول البطن، يصعب إلى حد كبير التخلص منها،…
هذه الحبات الصغيرة تفعل العجائب.. لن تصدق!
مع لون بني أحمر غامق وطعم حلو وعمر تخزين طويل، يرغب العديد منا في تضمين الخوخ…